lunes, 26 de enero de 2015

PRUEBA DE ESFUERZO

Que es una prueba de esfuerzo?

 Medida de capacidad respiratoria o de esfuerzo y coronaria con un aparato de cintas o bicicleta.



Para que se realiza?


Se realiza para estar en forma 



Que informacionaporta aporta esta prueba el entrenamiento de un deportisata?

Para ver si estas sano y si tienes fuerza y  tu organismo


Grafico o imagen sobre el consumo de oxigeno que se realiza en una prueba


De donde se obtiene la energia necesaria para realizar ejercicio fisico?  De la comida de las proteinas y carbohidratos vitaminas etc....



Porque disminuie la reserva de grasa de nuestros musculos despues de realizar ejercicios? Porque primero gastamos las proteinas y carbohidratos y lo ultimo es la grasa porque el cuerpo nececita alimentarse para tener fuerza y cuadno te quedas sin grasa proteinas y carbohidatos se como solo el cuerpo.



Porque el ejercicio aumenta la frecuencia respiratoria?


Porque cuando haces deporte nececitas inhalar mas aire de lo normal para poder respirar y estar mejor




Porque se incrementa el numero de latidos cardiacos?

Porque el corazon se acelera y al incrementarse el corezon ba mas rapido

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